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受不住损伤走向自我崩溃。

而有了小枫珠玉在前，一个个不服输的孩子们也先后入门。

总之，将修行融入生活，只要活动就处于锻炼状态，想不出成绩都难。

孩子们惊奇的发现，每天那么大劳动量的忙活，身上的疲惫感相当稀少，反而越来越精神，手脚的力量好像也慢慢增长，以前开荒搬不动的大石头都拦不住他们了。

嗯，尽管饭量大了些，可周翼供应了他们营养充足的早餐和午餐，完全不用担心家里的粮食消耗。

于是一个个体会到好处的孩子们对体育课的期待比在学堂里读书识字还积极。

一个月后，通过带领指挥练着农夫三式入门的孩子们协同合作，不用一点法术，周翼和孩子们将学堂后开垦出了五亩土地。

这下子，枫之村的大人们坐不住了，一群小孩子的劳作效率居然比他们一家人辛辛苦苦一年开垦土地还要多？

自觉学习无用的大人们在空闲之余都会来到学堂里旁听，又或者观看学习农夫三式，而那些孩子在家的待遇也是节节提高，负责教家人农夫三式。

对于后边这点，周翼知道并鼓励孩子们敞开了教，不怕练出大问题，农夫三式他已经做到当前认知下能做到的集合锻炼效果、劳作效率、易学无隐患。

只要规规整整的在日常劳作中练上三年，完成整劲，臂力过百斤，达到小有所成（15级）是没问题的。

当然，这是以枫之村村民们受桔梗庇护，免了各种苛捐杂税后勉强不会发生饥荒，能温饱的状态来算，如果是其余受着苛捐杂税，勉强不饿死的村落，恐怕十年才行。

总之，农夫三式是一份视练习者身体营养状况而彰显练习效果的武功，也是拿农民们日常劳作里的能量消耗一份力当两份用，既是务农也是锻炼身体，可以说是完全没有入门门槛，而这一点也是周翼最看重的。

对于村民们周翼自然是尽心指导，引导他们更快入门，从小枫这些孩子身上，他已经大致分析总结出了一个普适的入门引导流程。

须知大人的身体能量可比正在长身体而是能量与营养消耗大户的孩子们更容易被农夫三式引动。

而村民们尽管发现饭量大了些，可家里少了孩子要多分一些食物，他们也舍得多吃一点，毕竟那些舍得多吃一点的人干货可比他们快上了少说三分！

多吃一点换取干活更厉害，秋收获更多，还是省吃俭用，秋收收获与往年没大改变？村民们计较得很清楚。