第13章 综合训练大提升（1 / 2）

蒋小鱼每天都被操练的惨兮兮的，不过精神状态倒是很好的，只要逮着机会就会嘻嘻哈哈的带动气氛，他一来班里的气氛倒是轻松了不少……

“排长！筋膜梳理的都差不多了！但是这肩部你得下点苦功夫！这里依旧是你最薄弱的地方！你得专门练！”秦牧野弄完之后对向羽说道。

“练？怎么练啊？我之前经常举负重的！”向羽说道。

“不！外门拳法练体可不是这样！听过铁山靠么？就是贴近对手全靠肩膀撞击的那种技法！”秦牧野坐下说道。

“宁挨一拳不受一掌！宁受一掌不受一指！宁受一指不受一肘！宁受一肘不受一肩？是这套说辞吧？”向羽问道。

“不错！的确如此！肩肘合击最是凶狠！你这肩膀就是要通过这种技法来强化练习！前撞后撞！上挑下滑！总之这个肩部关节每个部位都要练到位！就是要强化筋腱皮膜来包裹强化整个关节！这个膏药持续用下去！每次练完肩膀都贴上！第二天再撕下来！这样好的更快一些！”秦牧野说道。

“牧野！你这武功学的是哪一派啊？好像你什么都会一点儿！”向羽穿好衣服问道。

“不知道！我师父会啥就教我啥！现在练武的不值钱了！没人愿意吃这个苦！传承起来也就没了那么多讲究！说是什么杀人技，其实现在这个时代最有效的还是枪！武术说到底还是强身健体提升身体素质和体能！”秦牧野收好针灸箱子说道。

“有点道理，但是太过绝对了！这种提升可是多方面的！我入伍前其实也学过一些，但是和你比只是皮毛！我那时候是在学校习武的！我老师就会一些……”向羽和秦牧野走出医务室说道。

“其实我师父最大的本事应该是医术！医武不分家！我看似学全了，可经验上比老爷子差远了，就比如这膏药的用药量我就不够大胆！主要还是怕经验不足整猛了！要不效果会更好一些吧！”秦牧野说道。

“很厉害了！你算是挽救了我的职业生涯！好了！快熄灯了！回去休息吧！对了！对蒋小鱼悠着点！他可没你这体格子！再把他弄伤了……”向羽说道。

“是！我记住了！”秦牧野笑着敬了个礼，然后就跑向了宿舍。

宿舍里蒋小鱼正吃着零食讲述着秦牧野以前的事儿！包括秦牧野考上名牌大学的事情！谁都没想到秦牧野这个武夫狂人竟然还是个高智商的好学生！而且还参加过大脑风暴的资格认证！

“我二弟那是孔夫子挂腰刀，文武双全！那要是在古代那就是个异人！奇人异仕！……”蒋小鱼一边说一边吃着大伙儿给他的零食，听的人开心，这说的人其实更开心。

秦牧野进屋的时候所有人都紧张的看着秦牧野，就连蒋小鱼也紧张的看着秦牧野……

“看我干啥啊？我脸上也没有花儿……”秦牧野很诧异的看着大家。

“二弟！我服了！我真练不动了！你放过我吧……”蒋小鱼哭穷的说道。

“成！明天歇两天！不练体能了！我看了一眼好像是要练综合障碍了！你应该挺灵活的！除了体能我不管其他的！巴班长陪着你！”秦牧野脱了衣服悠然的躺在床上说道。