第108章 跆拳道108(1 / 2)

思前想后,竹柔颜觉得学跆拳道或者是学习散打都是一个比较好的锻炼方式,而且遇到了一些困难的时候,还可以独当一面,不用受到其他人的欺负。

“现在我应该从哪里开始啦?”竹柔颜绞尽脑汁,也想不出来自己当初是怎么开始学习的,可是想到学习跆拳道还是有好处的,又鼓足勇气开始制定计划。

从此竹柔颜把这个计划表当成宝贝一样,走在哪里都带着,而且每一天起来的很早就开始锻炼,让很多人都十分的称奇,认为竹柔颜这次真的是下定决心了。

天朦朦亮,鸡还没有打鸣,竹柔颜就已经起床,尽管觉得有一些困倦,但是洗把脸之后就瞬间变得清醒许多。

“古人曾经说道,闻鸡起舞,我现在是不是就算是闻鸡起舞呢?”竹柔颜给自己打了打气之后,就开始练习一些基本的伸展动作。

但是竹柔颜突然间发现自己的基本功不是很扎实,连做一个马家似乎都需要好长的时间,而且每做一个动作总是差那么一点,也不知道究竟哪里出了问题。

“竹柔颜,你这么早就起来了。”允儿突然间说了一句话,让竹柔颜吓了一跳,急急忙忙回过头来看着允儿。

允儿的脸上露出了一些困倦的表情,好像是没有睡好觉,就被其他人吵醒的样子,竹柔颜觉得十分的抱歉,急急忙忙地安慰道,其实我起这么早,不过是为了能够锻炼身体而已,你知道我的身体很差的。

听了这句话之后,允儿知道竹柔颜已经知道自己打扰了别人的休息,于是说道:“其实我以为是外面刮风了,没有想到是你在锻炼的结果,看来你真的是下定决心了,真的是好羡慕你。”

竹柔颜莫名奇妙的被表扬一句,自然脸上有一些羞红,再加上刚才锻炼的时候有一些气喘吁吁,现在正好说:“我现在正好要休息一下,如果你要是想锻炼的话,我可以给你分享一下我的计划。”

“真的吗?我也特别想要锻炼自己的身体,最近感觉自己好像有一些柔弱,而且还有一些变胖的趋势。”允儿张大了自己的嘴巴,希望能够得到竹柔颜的真传。

允儿早就特别好奇,竹柔颜之前写了一个什么样的计划表?现在能够得以一见,自然是兴奋的不得了,可是看到之后又发现里面都是平平无奇的东西,和其他的锻炼方法没有什么二致。

竹柔颜抬起了头,觉得事情有一些唐突,然后说道:“其实锻炼身体是每一个人都需要做的事情,只不过需要一些坚持,我就是以此来激励自己。”

“我一定会坚持下去的,因为我早就想要摆脱自己柔弱的身躯,可是我发现你的计划表似乎没有那么的厉害,我还是和你先锻炼几天之后再说吧。”

允儿给自己打了打气,然后慢悠悠的说道,其实他对这个计划表也没有那么大的信心。

在锻炼的时候,竹柔颜说:“允儿你先把手给伸出来,身上前面,然后慢悠悠的做几个深蹲,深蹲之后我们再来进行下一步。”

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