第五十章 一定要摸吗?50(1 / 2)

宋航带着她在客厅和阳台转了一圈说:“你看,这是我自己买的杠铃、哑铃、瑜伽垫器材,你看还需要什么器械,统计一下,到时采购回来。”

赵菲儿紧绷着点头,像一只戒备感十足的猫咪,她小声的问:“这个要看您想达到什么样的效果?这些器材力量塑形和减脂够用了,如果要练别的部位,我再给你推荐。”

宋航想了想说:“肌肉线条明显,穿衣显瘦,脱衣有肉的那种。”

赵菲儿点头,她想要摸一摸宋航的身体,感受一下脂肪厚度,但是心里又很紧张,原本想说的“我可以摸一下你的腹肌嘛”。

嘴巴一哆嗦,说成了:“我可以摸一下你的‘肌肌’嘛?”

宋航:“?”

赵菲儿的脸色迅速变红。

宋航:“一定要摸吗?”

赵菲儿红着脸解释。

“菲菲,我们今天该练什么?”

还在解释的赵菲儿,冷不防没反应,默认了这个亲昵的称呼。

航言航语:当女生沉浸在一种情绪时,冷不经意一个暧昧的手段,往往可以推进关系。

宋航直接打断道。

“今天是第一次上课,你先熟悉熟悉,我看下底子。”

“来。先热身一下。”

赵菲儿拿来瑜伽垫,铺在了地上,随后她让宋航躺了上去。

宋航躺在了瑜伽垫上,热身其实他也知道该怎么做,正要开始的时候,却感受到了一阵柔软的触感传来。

宋航抬头望去。

却见赵菲儿坐在了他的身上,那诱人的蜜桃臀,直接压在了他的腰上,触感十分美妙。

“菲菲,你这……这...”

宋航下意识的开口询问。

赵菲儿却是含笑道:“我是你的私人教练,当然要先帮你热身了,等你锻炼完,我还能帮你按按摩。”

说完这话后。

赵菲儿伸出了柔软的双手,轻轻的按住了宋航的肩膀。

温柔的触感从肩膀上传来,宋航舒服的躺在瑜伽垫上享受着赵菲儿的按摩,只觉得十分的放松,连疲累仿佛都被消除了,心旷神怡。

“菲菲,你这服务还挺好的,还附赠按摩。”

“这1200真挺值的。”

宋航笑着调侃道。

赵菲儿却是轻哼道:“又不是每一个学员都能享受到这种待遇,你现在是我的专属私人客户才行。”

宋航一笑了之,我直接都给包圆了,那可不得享受vip服务。

简单的按摩拉伸很快结束了。

宋航感觉浑身轻松,仿佛身上已经有了使不完的劲。

“开始吧。”

宋航自信满满。

赵菲儿莞尔一笑,给他安排了训练计划。

练胸的话,上来肯定是先杠铃卧推,这是练胸的王牌动作四组,每组十二个。

“来。先空杆热热身。”

赵菲儿带着宋航来到了卧推架前。

宋航熟练的躺了上去,拍了拍手,把握好了握距。

“你还挺专业的。”

“平时自己也去健身房,有空了在家时不时也练练。”

“嗯。

赵菲儿看到宋航这么熟练,赞许的说了一句,看宋航躺好了位置后,她也走到了卧推架的后方,帮助宋航辅助。

宋航本来是打算拒绝赵菲儿的辅助的。

毕竟,杠铃的空杆也就20kg,这还需要辅助的话,那就真的太弱鸡了。

不过等赵菲儿走过来之后,宋航的话,却是硬生生的咽了回去。 因为此时宋航是躺在卧推椅上,赵菲儿是站在卧推架的后方,宋航从下往上一看,立即就看到了赵菲儿的邪恶之处。

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