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到了让身心‘静’下来，对掌握化劲是很有帮助的。”

感知周翼的每一分变化，确认周翼尽管怕的有些武术套路走形，但也在飞速进步，对身体更精准掌控，马剑星和岬越寺秋雨得出这种在原本的【气】之武道体系里剑走偏锋，的让弟子级激发潜能突破妙手的练法同样适用于劲力体系。

一个多小时，在周翼好几回踏空，被提回来后，他已经可以闭眼稳当在悬崖边演武了。

什么时候周翼能在这里接受如同之前与时雨的真刀真枪对练也能不失足坠崖，那就身心静功有成。

静功的目的，在于入静。入静的含义，就是指身心安静下来。为了达到入静的要求，首先必须去除一切杂念，这是静功筑基法最为关键的一大原则。

但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。

如果静功有成，那么一个人将能将随时随地九成九精力付诸一事，成倍提升做事效率！

总之，练武练到就是身与心，身强则心大，心大则身强，是练就一个人全方位的强大，能人所不能！

说回来。

“打破恐惧的办法就是直面恐惧！兼一，翼已经基本克服了这种恐惧，下午你也一起练了。”

“啊？！”

总之，周翼把路趟了一遍，那么白滨兼一自然避不过，跳了几回崖，又不停潜水捕鱼，累得不清，正在大口吃午饭补充体力的他一下垮下脸，饭都感觉不香了。

要知道中午的这顿饭异常的丰盛，各种海鲜就不用说了，就连饮料也是纯天然无加工的椰子。

第191章 身体的成长不提白滨兼一‘美好’的海边暑假生活，周翼之后用三天完成了不开震劲感知，闭眼在悬崖边上心无所惧，流畅练武的修行。

至于什么时候能在这里接受如同之前与时雨的真刀真枪对练也能不失足坠崖，身心静功有成？这不是三天就办到的，而且即将参加拳愿赛的周翼也不适合激烈对战。

这次暑假周翼就是过来养、练身体的，调整身心的，不是来累死累活修炼的。

来到岛上第四天，晨曦微露，周翼睁眼，稍稍停顿片刻便翻身而起，迅速穿好衣服跳窗而出，直奔悬崖位置。